Santé
Découvrez 5 faits insolites sur l’anxiété et comment la traiter
L’anxiété n’est pas toujours un trouble, mais elle mérite une vraie prise en charge lorsqu’elle envahit le sommeil, les décisions ou les relations. Cinq…
Anxiete
Tout ce que la rédaction de Mamabea a publié autour de « anxiete ».
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Comment gérer le stress et l’anxiété pour une vie plus équilibrée
Le stress ponctuel peut mobiliser, mais il épuise lorsqu’il ne redescend plus. En repérant ce qui vous tend, en agissant sur le corps et en simplifiant…
Bien-être
Les bienfaits de l’aromathérapie dans la gestion de l’anxiété
Une odeur agréable peut devenir un repère de pause et de respiration. L’aromathérapie aide parfois à diminuer la tension ressentie, sans traiter un trou…