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Pourquoi j'ai des vertiges en regardant en bas depuis un endroit haut
Se pencher au bord d'un balcon élevé ou regarder en contrebas depuis un point de vue en montagne suffit à déclencher chez beaucoup de gens une sensation…
Equilibre
Tout ce que la rédaction de Mamabea a publié autour de « equilibre ».
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Comment choisir le bon régime alimentaire pour vous
Le bon régime n’est pas celui qui promet le résultat le plus rapide, mais celui que vous pouvez garder sans faim constante, isolement social ni dépenses…
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Le bruit, l’agitation ou les émotions des autres vous saturent vite ? L’hypersensibilité peut éclairer ce vécu, sans tout expliquer. En repérant vos déc…
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Mouvements lents, appuis précis et respiration naturelle font du tai-chi une activité douce, mais loin d’être passive. Il peut aider à retrouver de la s…
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Comprendre et surmonter la tristesse : stratégies émotionnelles pour retrouver la joie
La tristesse n’est ni une faiblesse ni un problème à effacer au plus vite. Lorsqu’elle prend de la place, quelques repères aident à l’écouter sans s’y e…
Bien-être
Apprendre le tai chi : 10 exercices de tai chi pour débutants à maîtriser
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